A banana é bom para quase tudo, bom para fazer dietas, bom para amegracer, bom para dor de cabeça, bom para dores musculares e mais uma carrada de bondade é a banana. Devemos consumir pelo menos uma banana por dia para regular bem nosso intestino e evitar dores musculares.

Benefícios da banana:

Banana para anemia: Estimula a produção de emoglobina no sangue e contém muito ferro e seu consumo ajuda muito no tratamento ou prevenção de anemia.

Tensão arterial e infarte: Os Estados Unidos indicam a banana para ajudar e aliviar a tenção para prevenir estas doenças.

Intestinos: É ótima para ajudar a normalizar as funções intestinais.

Azia: a banana é um antiácido natural para azias. Quem tem este problema, pode comer sempre uma banana após as refeições.

Picadas de mosquitos: passe no local a parte interna da casca da banana no local que vai ajudar a diminuir a irritação.

A banana não engorda e ajuda em muitos problemas de saúde.

Dieta da banana para emagrecer: Levante todo dia cedo, tome um copo de água e coma duas bananas de preferência meio verdes ou se não tiver pode ser madura mesmo e logo vai notar que seu peso vai diminuir lentamente.

Coma banana que faz bem aos músculos.

Verrugas: Prenda a parte interna da casca sobre a verruga com uma fita.

Frase: “Uma banana por dias dispensa o médico”

Fonte: Universidade de Berkeley