A Revista Super Interessante separou algumas dicas valiosas para quem pretende melhorar sua atuação no trabalho e, quem sabe assim, conseguir aquela promoção ou aquele aumento de salário. Confira:
- Resolva um problema de cada vez: pular de tarefa em tarefa compromete sua produtividade. De acordo com uma pesquisa feita na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, cada interrupção faz você perder, em média, 25 minutos até que recupere totalmente sua concentração.
- Seu nível de concentração é de 90 minutos: quanto ultrapassamos esse limite não há mais laboriosidade. Pause por pelo menos 10 minutos.
- Organize-se: um ambiente de trabalho desorganizado faz com que percamos cerca de 45 minutos por dia procurando papéis ou objetos importantes.
- Trabalhar em casa aumenta sua produtividade: reduz-se o stress e os horários são flexíveis.
- Pause para o cafezinho: o café melhora a memória, potencializa sua concentração e diminui a possibilidade de cometimento de erros. Só não vale abusar.
